Opis
Green Gym nad Dłubnią 60+ – zielona siłownia dla seniorów z sensem
Green Gym nad Dłubnią 60+ to cykliczna „zielona siłownia” dla seniorów: lekki spacer + proste, bezpieczne działania dla rzeki + integracja. Program jest idealny do rekrutacji przez Kluby Aktywności Seniora (KAS), bo daje regularną aktywność (wellbeing), poczucie sensu i wspólnotę — bez presji i bez ryzykownych prac.
Dlaczego Green Gym nad Dłubnią 60+ działa?
- łączy ruch, kontakt z naturą i „misję”,
- daje seniorom stały rytm aktywności (1× miesiąc),
- buduje lokalną dumę i sprawczość,
- tworzy gotowe, pozytywne historie 60+ (foto/video + mini-raporty).
Program spotkania Green Gym nad Dłubnią 60+
Start i instruktaż bezpieczeństwa (ok. 20 min)
Spotkanie w ustalonym miejscu przy obszarze wodnym (rzeka/dopływ/zalew). Na początku prowadzimy krótkie szkolenie:
- jak sprzątamy bezpiecznie,
- czego nie dotykamy / czego nie zbieramy,
- podstawy segregacji odpadów: po co i jak.
Spacer + lekka praca dla rzeki (ok. 1,5 h)
Uczestnicy otrzymują rękawice i worki do segregacji. Działamy w tempie senioralnym, bez ryzyka:
- zbiórka drobnych śmieci,
- uporządkowanie dostępnych dojść,
- „mikro-interwencje” w łatwo dostępnych miejscach.
Integracja przy ognisku + podsumowanie (ok. 1 h)
Po działaniach przechodzimy do miejsca ogniska: herbata/kawa, poczęstunek i krótkie podsumowanie. To moment, w którym grupa najbardziej „zostaje ze sobą” — i chce wracać.
Łączny czas trwania: ok. 3 godziny
Co zawiera oferta?
W cenie
- instruktor prowadzący grupę,
- rękawice i worki do segregacji,
- ubezpieczenie NNW uczestników,
- przygotowanie ogniska: palenisko, drewno, kijki, zgłoszenie, ławeczki i stolik cateringowy,
- zaplecze: 1 Toi-Toi, 1 namiot 3×4 m,
- catering: 2 kiełbaski/os. (możliwa opcja vege), pieczywo, ketchup i musztarda, sałatka, lemoniada oraz herbata/kawa.
Opcje / rozbudowa (na życzenie)
- cykl 1× w miesiącu (sezon) + mini-raporty i materiały foto/video,
- wariant „mieszany” (60+ + dorośli/rodziny),
- dodatkowe elementy edukacyjne (np. „rzeka i bioróżnorodność w 10 minut”).
Cena i warunki (jawnie)
- 3 700 zł / grupa 20 osób
- Wycena: rok 2026
- Cena w przeliczeniu: 185 zł/os.
- Lokalizacja i godzina: do ustalenia (preferowane miejsca nad wodą).
Kontakt
Chcesz ustalić termin dla Klubu Aktywności Seniora lub zorganizować cykl spotkań?
fundacja@ecotravel.pl | +48 12 681 36 92
Zarezerwuj „Green Gym nad Dłubnią 60+” dla swojego KAS
